Denne uken har noe kjappe retter som passer fint i førjulstiden, pluss en litt juleinspirert rett med medisterkaker og rødkål.
Handlelisten finner du som vanlig nederst innlegget.
God førjul!
Menyforslag
Mandag – Asiatisk laks
Tirsdag – Honningglaserte medisterkaker
Onsdag – Pasta med snøfrisk og skinke
Torsdag – Kyllingwok med honning og ingefær
Fredag – Hamburgere
Mandag – Asiatisk laks
Tirsdag – Honningglaserte medisterkaker
Onsdag – Pasta med snøfrisk og skinke
Torsdag – Kyllingwok med honning og ingefær
Fredag – Hamburgere
Handleliste
Fisk og kjøtt
500 gram medisterdeig
4 laksefilet uten skinn og bein
ferdiggrillet kylling eller 4-600 gram kyllingfilet
5-600 gram karbonadedeig eller kjøttdeig
Frukt og grønt
2 løk
2 bunter vårløk
litt rød chili
spinat
koriander
frosne eller frisk asparges
ingefær
hvitløk
crispysalat
tomater
rødløk
Dagligvarer
couscous eller bulgur til 1 middag
1 pk rødkål
tørket aprikos
riseddik
1 pk risnudler 250 gram
1 pk eggnudler 250 gram
500 gram pasta, f.eks. grønn spinatpasta
1 pk skinke, f.eks. serrano
1 pk snøfrisk
frosne erter
burgerbrød eller annet brød
lettrømme
Dette har du kanskje fra før?
1 kanelstang
3 dl melk
1 ss potetmel
soyasaus
tyntflytende honning
brunt sukker
sesamfrø
sesamolje
olivenolje eller smør
matolje
ketchup
sukker
#ukemeny #handleliste #oppskrifter #mat
