Nå begynner høytidsdagene virkelig å melde sin ankomst, noe jeg har prøvd å ta hensyn til i dette forslaget til ukemeny.
Torsdag er en fridag, så der har jeg lagt opp til en litt bedre middag, som likevel er lett å lage – og utrolig god! Kylling i rødvin er en enkel utgave av den franske klassikeren Coq au vin.
På fredag har jeg foreslått pitapizza, lynrask og god fredagsmat når helgen forhåpentligvis skal nytes utendørs. Kjekt å kunne bruke tiden på å stryke bunadsskjorter eller den slags i stedet.
Alle disse rettene finner du også på den smarte matappen min – en god hjelper når du skal i butikken og handle på ettermiddagen.
Handlelisten for denne ukemenyen finner du nederst i innlegget.
Menyforslag
Tirsdag – Spagetti alla carbonara
Mandag – Krabbe- og nudelwwok
Tirsdag – Spagetti alla carbonara
Onsdag – Middelhavstorsk
Torsdag – Kylling i rødvin
Fredag – Pitapizza
Handleliste
Fisk og kjøtt
300-350 gram bacon
4 torskefilet uten skinn og bein, 400-500 gram
600 gram kylling, kyllingfileter eller f.eks. noen fine, feite økologiske kyllingbryst
Frukt og kjøtt
hvitløk
hodekål (trenger ca 1/3 av en vanlig hodekål)
gulrøtter (trenger 2)
1 bunt vårløk
1 paprika
sherrytomater
1 stor tomat
1 sitron
5-10 sjalottløk
250 gram sjampinjonger
persille
Dagligvarer
500-600 gram spagetti
4 egg
parmesan
1 boks crabsticks, ca 150-200 gram
1 pk nudler, vanlig eller fullkorn
pitabrød
tomatsaus
revet gulost
200 gram fetaost
Dette har du kanskje fra før?
salt og pepper
sesamolje
soyasaus
skinke
olivenolje
matolje f.eks. vitaolje eller rapsolje
2 brødskiver
tørket persille
tørket basilikum
ris eller potet(mos) til 2 middager
3 dl rødvin
2 ss hvetemel
grønnsaksbuljong
1 laurbærblad
15 gram mørk sjokolade 70 % kakaoinnhold
matolje
#ukemeny #handleliste #ukemenymedhandleliste #hverdagsmat #hverdagsmiddager #middagstips
Propecia En Ligne Bon Marche Generic For Keflex Propecia For Sale Cheapest [url=http://exdrugs.com]viagra online prescription[/url] Acheter Tadalis Sx 10 Mg Cialis In Der Apotheke Free Viagra At No Cost