Ukemeny 5 – 2015

Kunne du tenke deg å spise noen av disse deilige middagene i uka som kommer:

Brennende kjærlighet med hjemmelaget potetmos, bacon og sjampinjong. Italiensk Tomatsei med pasta, sjalottløk og friske tomater. Kyllingwok med friske grønnsaker, søt soyasaus og søt chilisaus. Laks i rømmeform med lapskausgrønnsaker. Wok stroganoff med biffstrimler, creme fraiche-suas, løk og sjampinjong.

Raskt, variert og kjempegodt!

Handlelisten ligger som vanlig nederst i innlegget:

Menyforslag

Mandag – Brennende kjærlighet
Tirsdag – Tomatsei
Onsdag – Kyllingwok
Torsdag – Laks i rømmeform
Fredag – Wok Stroganoff

 

Mandag – Brennende kjærlighet

Tirsdag – Tomatsei

Onsdag – Kyllingwok

 Torsdag – Laks i rømmeform

Fredag – Wok Stroganoff

 

Handleliste

Fisk og kjøtt

1 pk bacon, 100-150 gram
4 laksefilet, ca 400-500 gram
kyllingfilet, ca 500-600 gram
1 pk seifilet, ca 600 gram
biffkjøtt, ca 400 gram

Frukt og grønt

8 store kokefaste poteter
12 store sjampinjonger  (halvparten til brennende kjærlighet og halvparten til wok stroganoff) 
hvitløk
1-2 røde chili
fersk ingefær
1 brokkoli
sukkererter eller stangselleri
1 gulrot
2-3 stilker vårløk
8 tomater
3 sjalottløk
fersk basilikum
gressløk
persille (eller bruk gressløk)
1 løk 
1 pose frossen lapskausblanding, 800 gram 

Dagligvarer

100-200 gram revet gulost
1 beger seterrømme, 3 dl (eller creme fraiche)
1 beger creme fraiche, 3 dl
2 pk nudler a 250 gram
500 gram pasta
tomatpure

Dette har du kanskje fra før? 

1-2 ss smør
2-3 dl melk
salt
fisk eller grønnsaksbuljong
kylling/hønsebuljong
søt soyasaus
søt chilisaus
olivenolje
hvetemel

 

#ukemeny #handleliste #oppskrifter #hverdagsmat #hverdagsmiddag Print

Hos meg finner du helt vanlig mat. Enkle og gode retter som alle kan klare å lage. Overlat trøflene til kokkene, og kos deg på kjøkkenet!
Posts created 749

7 thoughts on “Ukemeny 5 – 2015

  1. Inspirasjon, man spiser også med øynene- så får lyst til å lage rettene! Thumbs up Siri!

  2. Britt Eriksen Søraker: Tusen takk! Jeg jobber hele tiden med å bli bedre på bilder og presentasjon, så det er veldig hyggelig å få en slik tilbakemelding Britt.:):):)

  3. Takk for inspirasjon til middag. Gode oppskrifter, variasjon og ikkje minst ferdig handleliste 🙂 Gjere ting lettare i ein hektisk kvardag, spesielt når ein er tom for middagsideear 😉

  4. Buy Orlistat Capsules [url=http://cialiprice.com]cialis 20mg price at walmart[/url] Stendra Avana Low Price Drugs Overseas Purchase Amoxicillin Online Cialis Y El Corazon

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette skjemaet er beskyttet av reCAPTCHA.
Googles Personvernregler og vilkår for bruk er gjeldende.

Related Posts

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top