Ukemeny 36 – 2015

Denne ukens menyforslag fra bloggen er som følger:

Mandag – Pølsegrateng. En familievennlig og populær sak som i tillegg er enkel og rask å lage.

Tirsdag – Laks i rømmeform. Smart fiskemiddag i form med ferdig lapskausblanding. Denne lager nesten seg selv.

Onsdag – Kylling i sekk. Kyllingfilet i matpapir sammen med gode grønnsaker. Saftig og godt!

Torsdag – Svin a la bernie. Svin og grønnsaker sammen med ris og bearnaise – eller en super yoghurtbearnaise.

Fredag – Pasta med reker. En enkel pastafavoritt som er helt nydelig.

Disse supre rettene pluss over 100 andre enkle og gode middagsretter finner du også på min matapp – APPETITT. Der kan du favorittmarkere retter, lage handlelister, og bruke smarttelefonen som en liten kokebok. Appen finner du både i AppStore og på Google Play. 

Mandag – Pølsegrateng

 Tirsdag – Laks i rømmeform 

Onsdag – Kylling i sekk

Torsdag – Svin a la Bernie

 Fredag – Pasta med reker

Handleliste

Fisk og kjøtt

ca 400 gram laks
4 kyllingfileter, ca 400-600 gram
1 pk kjøttdeig av svin, 400 gram
100 gram smårettbacon eller 1 pk vanlig bacon
500 gram ferske reker

Frukt og grønt

1 brokkoli
1 eske sherrytomater
hvitløk
1 rødløk
2 tomater
1 purre
1 bunt vårløk
1 pk frossen lapskausblanding
1 pk frosne grønne bønner

Dagligvarer

1 pk makaroni, 500 gram
1 boks picnic-skinke
200 ram revet gulost
1 beger seterrømmer, 3 dl
1 pose bernaisesaus
500 gram lang pasta
1 kartong kremfløte, 3 dl

Dette har du kanskje fra før?

plantemargarin
hvetemel
4 dl melk
hvitvinsekstrakt
fisk eller grønnsaksbuljong
tørket dill
tørket estragon
olivenolje
4 ss smør
potet, ris, couscous e.l. til en middag
parmesan

 

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg