Hva sier dere? Skal det lages litt hverdagsmat denne uken også?
Her kommer fem forslag fra arkivet som kanskje kunne passe:
Mandag – Sitronkylling med blomkålmos
Tirsdag – Kjøttkaker med italiensk vri
Handlelisten finner du som vanlig nederst i innlegget
Handleliste
Fisk og kjøtt
200 gram røkelaks
ca 900 gram kyllingfilet
400 gram kjøttdeig
400 gram karbonadedeig
Frukt og grønt
1 purre
1 bunt vårløk
3 løk
hvitløk
1.2 brokkoli
2 beger sherrytomater
gressløk
2 sitroner
1 chili
ingefær
sukkererter
1 gulrot
1 blomkål
250-300 gram sjampinjong
Dagligvarer
250 gram byggryn
1 rømme, 3 dl
1 pk nudler, 250 gram
1 dl gresk yoghurt, naturelle
400-500 gram lang pasta
1 boks kidneybønner, 400 gram
1 boks hakket tomat, 400 ml
2 dl tomatsaus
1 dl salsa
300-400 gram kort pasta
Dette har du kanskje fra før?
Worcestersaus
hønsebuljong
soyasaus
søt soyasaus, ketjap manis
søt chilisaus
sukker
sesamolje
maisennamel
litt parmesan
smør/plantemargarin
ketchup
1 egg
litt hvetemel eller potetmel
1 dl balsamicoeddik
chilipulver
oregano
